A Psicoterapia é uma prática científica que objetiva auxiliar o paciente na resolução dos seus conflitos e de suas doenças. Muitas vezes nos incomodamos e sofremos quando nos deparamos com situações que nos causam frustração, ansiedade, raiva, tristeza, culpa etc.

A Psicoterapia é um processo de tratamento que tem entre seus objetivos a expressão e elaboração de alguns sentimentos. Baseado em métodos e técnicas científicas, o processo psicoterapêutico nos proporciona um espaço reservado, sigiloso e acolhedor, capaz de estabelecer entre o terapeuta e o paciente uma relação de confiança, que busca identificar, localizar e discriminar angústias e situações conflituosas, para que possamos ter mais tranquilidade, segurança e responsabilidade na tomada de decisões.

 

O que a psicoterapia pode fazer por você?

 

• Tratamento de transtornos e problemas psíquicos, tais como: ansiedade, estresse pós-traumático (TEPT), fobias, depressão, transtornos de humor, transtornos de personalidade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), Transtorno Obsessivo-compulsivo (TOC) etc.

• Tratamento de controle de hábitos, tais como: tabagismo, tiques, compulsão alimentar etc.

• Elaboração de luto e conflitos internos.

• Tratamento de disfunções sexuais de origem psicológica.

• Ajudar na obtenção de autoconhecimento.

• Desenvolver a autoestima.

• Suporte para enfrentar as crises.

• Ajudar a superar dificuldades e compreender os conflitos emocionais.

• Promover mudança na visão que se tem de si mesmo e dos outros nas interações.

• Ajudar na ampliação da capacidade para experimentar emoções e harmonizá-las.

• Ajudar a pessoa a se sentir melhor e realizada.

 

Para mim, mais do que uma técnica estruturada, a psicoterapia é uma arte. Existem diversas técnicas de trabalho, mas, tal qual um pintor, exige também uma sensibilidade e percepção sobre qual delas poderá ser mais eficaz para o paciente.

 

Como a terapia é realizada no consultório?

 

Cada profissional trabalha de modo particular, dependendo da abordagem utilizada e de sua própria experiência pessoal. Passarei a descrever como é minha forma de atuação, de modo simplificado:

Cada cliente chega à consulta com demandas e expectativas próprias, uns pelo encaminhamento médico, outros em busca de ajuda por questões específicas. Dependendo da problemática as entrevistas podem demorar algumas sessões, entretanto, desde a primeira já se começa o trabalho psicoterápico. Inicialmente será utilizada a Abordagem Ericksoniana em que se analisará as questões apresentadas e se efetuará um planejamento estratégico para o transcurso das sessões subsequentes. Nessa fase se identifica as potencialidades e deficiências que o paciente possui naquele momento. A avaliação é dinâmica, ou seja, a cada sessão é feita uma avaliação dos progressos obtidos e das dificuldades encontradas e adotados procedimentos para melhorar o quadro apresentado.

Dependendo dos transtornos associados, pode se utilizar outras técnicas e abordagens visando agilizar o processo. Assim, tratando-se de traumas experienciados no passado, necessitamos promover a sua dessensibilização e reprocessamento, o que se faz com a hipnose, EMDR ou Brainspotting. A escolha desses métodos é sempre informada ao paciente que deve consentir pelo seu uso. São prestados todos os esclarecimentos que se fizerem necessários para que o processo obtenha o melhor resultado possível.

Ainda é possível o tratamento somente com a Hipnose Condicionativa, neste caso o paciente não precisa estar em psicoterapia, podendo optar apenas para a realização de um determinado trabalho.

Os transtornos podem ter origem em traumas diversos, tais como: Transtorno de Estresse Pós-traumático, Síndrome do Pânico, fobias, depressão, ansiedade etc. Outras situações que também podem ter origens em traumas são: autoestima baixa, bloqueios diversos (dificuldades de relacionamentos, timidez, dificuldades financeiras), obesidade, luto, problemas sexuais etc.

 

Qual da duração das sessões?

 

Normalmente as sessões tem a duração de 50 minutos, mas com a utilização das outras técnicas podem ser mais adequadas sessões de 1h30 ou 2h.